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5款健美運動員必選食物廣東話配音中文字幕 Sadik為你介紹五款健美人士首選食物，咁當然你地實...

2017-04-12 18:00:00 有 82 人說讚

想增磅你要點食呢?(唔係講消脂）其實增磅唔係單純你同我講，話你平時食好多野就得，加上內中外杯之分...

2017-04-11 18:00:00 有 18 人說讚

因網絡短片版權問題，好可惜此片段不能再直接於fb內分享，想重溫此勵志短片可以入內 ...

2017-04-10 23:24:08 有 12 人說讚

坐姿腿屈伸針對股四頭肌上方的要訣廣東話配音中文字幕 Jay cutler對大脾一向強勁，佢今次...

2017-04-10 19:00:00 有 220 人說讚

增磅要蹲從食，訓，抖先係自然王道 P.S.要健身,健康係基本要求 Cartoon from Ad...

2017-04-10 14:00:00 有 25 人說讚

拉筋即伸展(tag啲朋友仔入嚟叫佢拉多啲筋) 運動前進行動態伸展，有助肌肉熱身增加肌肉延展性，減低...

2017-04-09 15:50:08 有 47 人說讚

今晚派花生~~~~~ 多謝tony,我真係學到好多野~~ 咩叫力竭﹑組數同下數？(咩叫搏老命) ...

2017-04-08 14:00:00 有 29 人說讚

5個令你長期保持低體脂要點想聽翻英文嘅朋友可以入去睇翻 ...

2017-04-08 12:00:00 有 34 人說讚

生活中不如意事十常八九，每個人都會經歷失意嘅時候，啲人成日都話時間係醫好心病嘅良藥，但係唔係真係得...

2017-04-07 17:45:10 有 34 人說讚

[驚震業界號外] 我地業界鉅子胡C Fu岀概念大碟，香港健身友們一定要支持胡力威操爆了我 ...

2017-04-06 23:22:58 有 29 人說讚